北大的這門課，老師都是冠軍！
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編輯 : 大寶
發(fā)布 : 03-07
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在北大，有一門特殊的課，臺(tái)上的嘉賓老師來自乒乓球、羽毛球、短道速滑、攀巖、跆拳道、國際象棋等多個(gè)項(xiàng)目，既有在役的國家級運(yùn)動(dòng)員，也有在體教領(lǐng)域引領(lǐng)發(fā)展的專家學(xué)者。臺(tái)下座無虛席，同學(xué)們與世界冠軍和體育領(lǐng)軍人物面對面，零距離感受體育精神、冠軍精神和奧林匹克精神。這就是“冠軍講堂——體育文化與創(chuàng)新精神”公選課。 一百多年前，蔡元培先生提出“完全人格，首在體育”；百年后的新時(shí)代，“健康校園，體育先行”的理念在燕園落地生根、開花結(jié)果。奧運(yùn)冠軍們用自己的特別經(jīng)歷和獨(dú)到思考，啟發(fā)引導(dǎo)、勉勵(lì)青年學(xué)生勤于鍛煉、強(qiáng)身健體，塑造屬于自己的積極人生，走好自己的青春之路。乒乓球世乒賽、世界杯、全運(yùn)會(huì)冠軍“全滿貫”選手丁寧說，“不再關(guān)注別人，而是要關(guān)注自己。別人通常看到的只是你的結(jié)果，是你如何完美完成了這件事;但只有你自己才知道自己做了什么，有了什么細(xì)微的進(jìn)步。”兩屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道冠軍陳中說：“在你得意的時(shí)候，把頭低下來做人，在你失意的時(shí)候，把頭抬起來?！倍瑠W會(huì)短道速滑冠軍任子威說：“在追夢的道路上，為了實(shí)現(xiàn)最終的夢想，總會(huì)面臨很多挫折和困難，誰都可能會(huì)遇到難以堅(jiān)持的時(shí)候，對自己前面的路充滿迷茫。但是，在確定了目標(biāo)之后, 就是要不懈地為之努力奮斗；無論結(jié)果如何，我們在追夢的路上是不會(huì)后悔的。”乒乓球世界冠軍、北京大學(xué)體育教研部教授劉偉說：“讀書可以使一個(gè)人達(dá)到心理上的最佳，嚴(yán)格的訓(xùn)練可以使一個(gè)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到競技狀態(tài)的最佳，二者是缺一不可的?！? 那些站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的冠軍們有著怎樣的成長成才故事？他們的親身經(jīng)歷怎樣詮釋真正的冠軍精神？讓我們一同走進(jìn)“冠軍講堂”，聆聽冠軍們在挫折和堅(jiān)持中涅槃成長的故事，將冠軍精神融入自己的生活和事業(yè)中，面對挑戰(zhàn)，追求卓越，勇往直前。劉偉：做最好的自己 人人都是冠軍1980年到1996年，16年間，乒乓球運(yùn)動(dòng)員劉偉拿到了7個(gè)世界冠軍。如今，她是北京大學(xué)體育教研部教授，也是“冠軍講堂———體育文化與創(chuàng)新精神”公選課程的設(shè)計(jì)者和負(fù)責(zé)人。 1991年第41屆世界乒乓球錦標(biāo)賽中，劉偉和搭檔王濤奪得混雙金牌在“冠軍講堂”上，劉偉這個(gè)“在國校做點(diǎn)國球的事的前國手”分享了她對體育精神和冠軍精神的認(rèn)識。每個(gè)人對冠軍的感悟不同，對體育精神的理解也不一樣。但是，他們的思想都展示了人性的光輝，在竟技賽場上是一道亮麗的風(fēng)景線。不僅僅摘金奪銀的運(yùn)動(dòng)員是最棒的，那些沒有獲得獎(jiǎng)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員，他們的選擇也值得我們?nèi)テ肺?。凡是競技體育的運(yùn)動(dòng)員，都必須具備不服輸、永不言敗的精神。拼搏是運(yùn)動(dòng)員的核心，奉獻(xiàn)是運(yùn)動(dòng)員的魅力。在眾多的運(yùn)動(dòng)員中，為什么只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員能拿冠軍？因?yàn)樗麄冇泄谲姷乃刭|(zhì)和品質(zhì)——追求卓越，不斷超越，精益求精。劉偉在北大做了多年老師之后，對冠軍精神有了更深的理解，在她看來，每一個(gè)人做好自己，做最好的自己，人人都是冠軍。并且，冠軍不特指競技體育，而是各個(gè)領(lǐng)域的杰出人才。 劉偉正在給同學(xué)講課有學(xué)生曾經(jīng)問劉偉：“你們事業(yè)成功了，怎么看待吃苦？”劉偉認(rèn)為，吃苦的第一關(guān)是體力之苦，就是要勤奮，不能懶惰，勤奮的人以10:1晉級，從量的積累達(dá)到質(zhì)的飛躍。第二關(guān)是思想之苦，這是從感性向理性的轉(zhuǎn)變，不是你想干什么就干什么，而是你該干什么就干什么。思想上的苦要會(huì)憋，這是很痛苦的，而一旦從感性向理性轉(zhuǎn)變，也就是該做什么就做什么的時(shí)候，收獲將頗豐。第三關(guān)是讓人瞬間覺得自己成長的心理之苦。到了頂尖之后，即進(jìn)入北大之后，只能成功，不能失敗。就像代表中國隊(duì)一樣，只能贏不能輸，這是有心理壓力情況下的心理之苦。什么時(shí)候能夠面對艱難困苦淡然處之從容不迫，心理什么時(shí)候就強(qiáng)大了。 劉偉在課堂上寄語同學(xué)雖然已不再征戰(zhàn)沙場，但劉偉愿意與冠軍精神共存：“國手、國校、國球的獨(dú)特經(jīng)歷賦予我特殊使命，也將激勵(lì)我繼續(xù)不忘初心、砥礪前行，教書育人、立德樹人，為祖國的體育教育事業(yè)培養(yǎng)更多、更好的優(yōu)秀人才！”丁寧：人生怎么發(fā)球, 我都接在2016年里約奧運(yùn)會(huì)的賽場上，丁寧勇奪女子乒乓球單打金牌，成為我國乒壇史上第五位女子大滿貫得主，達(dá)到個(gè)人職業(yè)生涯頂峰。當(dāng)所有人的目光都聚焦于她能否在東京奧運(yùn)會(huì)上再次創(chuàng)造輝煌時(shí)，丁寧卻在2021年出人意料地宣布退役。但她并未離開乒乓球，而是選擇進(jìn)入北大攻讀體育產(chǎn)業(yè)和大健康方向的碩士學(xué)位。在“冠軍講堂”上，丁寧分享了成績背后的成長經(jīng)歷，無論是勝利還是失敗、挫折、迷茫，這些經(jīng)歷讓丁寧成為了現(xiàn)在的自己。 丁寧在講臺(tái)上為同學(xué)們授課丁寧5歲開始打乒乓球，13歲進(jìn)入國青隊(duì)，15歲就進(jìn)入國家隊(duì)，19 歲已經(jīng)成為世界冠軍。20歲之前，她雖經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和磨難，但總的來說是一帆風(fēng)順的。但20 歲的這一年，第一個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的坎擺在面前：2010 年的莫斯科，丁寧第一次參加世乒賽，在決賽上，丁寧第一個(gè)上場，卻在大比分領(lǐng)先的情況下最終輸?shù)袅吮荣?，中國?duì)痛失蟬聯(lián)了八屆十六年的女團(tuán)金牌。這段經(jīng)歷讓丁寧重新認(rèn)識競技體育和乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也重新認(rèn)識她自己。通過很長一段時(shí)間的思考，她不斷和教練、朋友探討，最后決定再試一次，從頭再來。她才20歲，應(yīng)該有勇氣去面對挑戰(zhàn)。2010年的莫斯科世乒賽給丁寧最大的感想是，雖然失敗是成功之母，應(yīng)該敢于面對失敗，超越自我，但是血的教訓(xùn)最好不要，因?yàn)榻Y(jié)果并不一定是你能夠承受的，即使你真正認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，想要再去改變，可能花費(fèi)的努力要超 200%，甚至都不一定能夠。2011年，丁寧拿到自己單打生涯中的第一個(gè)世乒賽冠軍，也在同年拿到世界杯冠軍，世界排名上升到了第一位。雖然從低谷到高峰期也就半年，但背后有丁寧更多的思考：你得真正放下自己，重新認(rèn)識自己之后，才能做出改變。 丁寧抱著獲得的獎(jiǎng)杯2012年的倫敦奧運(yùn)會(huì)是丁寧第一次站在奧運(yùn)會(huì)的賽場上，她是冠軍最有力的競爭者，甚至有可能成為最快拿到大滿貫的人。但事與愿違，丁寧的奧運(yùn)會(huì)冠軍還要多等四年。那個(gè)時(shí)候?qū)Χ巵碚f是未來無期。因?yàn)槊恳惶於己茈y釋懷。但隨著時(shí)間的流逝，丁寧慢慢在思考一個(gè)問題：一路過來，更多時(shí)候是在完成別人對她的期待，在做別人認(rèn)為她應(yīng)該可以做好的事情，于是在成長的路上越來越忘記了自己的初心和夢想。在這個(gè)時(shí)間足夠長的低谷中，丁寧一直在思考。她認(rèn)為只要在每一個(gè)巨大的挫折和挑戰(zhàn)中，自己沒有放棄自己，能夠承受并繼續(xù)往前走，哪怕還在堅(jiān)持和掙扎，都是對于自己的一種肯定。在這個(gè)過程中，丁寧不再需要?jiǎng)e人給予肯定，不用讓別人來定義自己是否成功、是否失敗。相反，她更多關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān)注今天有沒有比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，關(guān)注每一天的細(xì)微變化。就這樣，她不斷地在細(xì)小的事情上肯定自己，內(nèi)心的成長是讓自己變得更加強(qiáng)大的支撐力。 丁寧寄語北大學(xué)子去年8月，丁寧成功完成學(xué)業(yè)并選擇留在北大，將她對乒乓球的深沉熱愛轉(zhuǎn)化到教學(xué)和各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)中，不斷拓展人生邊界，賦予自己更多元的社會(huì)身份。陳中：相信“相信”的力量她是中國第一位跆拳道奧運(yùn)會(huì)冠軍，也是世界跆拳道第一位女子大滿貫選手，每一份榮譽(yù)都是我們大多數(shù)人難以企及的目標(biāo)——她就是陳中。 在“冠軍講堂”上，陳中以“敢于有夢，勤于圓夢”“永無止境，不斷超越”“當(dāng)你失敗的時(shí)候把頭抬起來”“機(jī)會(huì)、奉獻(xiàn)”以及“奮斗吧，青春”五句話串聯(lián)起自己的運(yùn)動(dòng)生涯。13歲初入訓(xùn)練隊(duì)，教練的要求嚴(yán)格到難以想象的程度，但正是這樣的訓(xùn)練最終成就了中國跆拳道的成績。陳中坦言，“我是被教練一鞭子一鞭子給抽出來的”。盡管天賦、機(jī)遇都很重要，但流淌著汗水、淚水和血的魔鬼式訓(xùn)練才是真正的成功法寶。 青少年陳中訓(xùn)練合照在嚴(yán)苛的訓(xùn)練中，陳中驚奇地發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，并愈加相信自己的能力：“這條路走下來，我發(fā)現(xiàn)原來陳中是可以的?！睘槭裁匆嘈?“相信” 的力量？當(dāng)你相信自己的同時(shí)，你會(huì)感覺到無比大的宇宙力量傳輸?shù)阶约旱纳眢w里面，非常神奇。初學(xué)一年，陳中便獲得全國冠軍，但回到訓(xùn)練隊(duì)卻被教練迎頭潑了一盆冷水，被批評為“驕傲”。正是這樣的教練才能造就冠軍的運(yùn)動(dòng)員。陳中老師強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性?！叭齻€(gè)主力打比賽，三十多個(gè)人陪著練習(xí)”，那些名字不為大眾所知的后勤保障人員和陪練，為運(yùn)動(dòng)員奪冠做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。在漫長的體育生涯中，陳中遇到數(shù)不清的困難挫折，比賽失利，訓(xùn)練受傷，韌帶斷裂......但在教練、隊(duì)友、母親的幫助下，她一次次站了起來。奧林匹克最重要的不是勝利而是參與, 人生最重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗, 生活的本質(zhì)不是索取而是奮斗——這是現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦的名言，也是陳中始終信仰的奧運(yùn)精神。 陳中與同學(xué)們的合照退役后，她積極參與組織了包括平昌冬奧會(huì)“北京八分鐘”等一系列體育活動(dòng)，繼續(xù)為祖國體育事業(yè)發(fā)光發(fā)熱。每個(gè)人都有自己的夢想，或大或小，或現(xiàn)實(shí)或浮夸，不管怎么樣都要堅(jiān)持自己的夢想，不要把自己看得過于渺小，給個(gè)機(jī)會(huì)，也許會(huì)有改天動(dòng)地的力量。任子威：用銀色冰刀舞動(dòng)金色夢想“只有站在奧運(yùn)會(huì)的賽場上才知道自己有多少的不足。”任子威的個(gè)人社交媒體賬號上，平昌冬奧會(huì)結(jié)束后，這段話被置頂了四年。四年后，在家門口的北京冬奧會(huì)上，加速、超越、沖線，任子威斬落兩枚金牌，成為短道速滑賽場最耀眼的明星。在“冠軍講堂”上，這個(gè)開朗的東北男孩回顧了自己的運(yùn)動(dòng)生涯，分享了對北京冬奧精神的領(lǐng)悟。 講座現(xiàn)場座無虛席任子威自小學(xué)二年級便與滑冰結(jié)緣，初二時(shí)便堅(jiān)定了從事滑冰運(yùn)動(dòng)的決心，他覺得獲得成功的關(guān)鍵就是堅(jiān)持。每天的訓(xùn)練，無論感冒發(fā)燒，還是身體疲累，任子威都會(huì)堅(jiān)持到最后，完成每一天的訓(xùn)練內(nèi)容，但他不做無用功，不讓多出來的東西分散精力，只把所有關(guān)鍵的事情做好。2022年冬奧會(huì)，任子威迎來了屬于他的輝煌時(shí)刻——他在短道速滑男女2000米混合接力與短道速滑男子1000米這兩個(gè)項(xiàng)目上都獲得了金牌，成為實(shí)至名歸的北京冬奧會(huì)“雙冠王”。 任子威在北京冬奧會(huì)上獲得冠軍對于北京冬奧精神，任子威給出了深刻的理解：“沒有訓(xùn)練中付出的每一滴汗水，就無法收獲成功時(shí)喜悅的淚水?！彼麖?qiáng)調(diào)，任何人的成功都不是一蹴而就的，背后都伴隨著無數(shù)的波折與坎坷。但只要付出努力，就一定能夠收獲成果，無愧于自己。在課堂上，任子威多次提及一個(gè)詞——“團(tuán)魂”。在他看來，中國短道速滑隊(duì)是一支薪火相傳、代代交接的隊(duì)伍。無論是當(dāng)年作為隊(duì)里最小的隊(duì)員，還是如今成為中堅(jiān)力量，他的故事都與團(tuán)隊(duì)緊密相連。讓國旗高高升起，是支撐任子威不斷求索、不斷歷練的精神支柱。他曾無數(shù)次幻想過站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)刻，但當(dāng)真正站上去時(shí)，千言萬語只化作胸中無與倫比的感動(dòng)與震撼。 任子威在冬奧會(huì)上的颯爽英姿“永遠(yuǎn)熱愛，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，永遠(yuǎn)愿意付出一切”，這是任子威始終堅(jiān)守的信念。孫長亭：我的“人生四場”1984年對越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)中受傷失去左腿，被授予“二級戰(zhàn)斗英雄”稱號，他沒躺在軍功簿上享受國家撫恤，而是刻苦鍛煉，頑強(qiáng)奮斗，先后成為出色的運(yùn)動(dòng)員和企業(yè)家。他就是殘奧會(huì)標(biāo)槍冠軍，全國勞動(dòng)模范、五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者——孫長亭。1994年，孫長亭以殘奧會(huì)冠軍的身份在北大大禮堂第一次作報(bào)告。28年后，他再次站在北大講堂上，與北大學(xué)子暢談自己的人生軌跡。在球場，他與足球來了一場少年之約。孫長亭7歲在河邊游泳時(shí)，被教練選中加入球隊(duì)，自此改變了人生軌跡。他從那時(shí)起真正愛上了體育。到了體校，一步步地接受足球訓(xùn)練，一步步從物質(zhì)上到精神上愛上足球。 孫長亭與足球的“少年之約”奔赴戰(zhàn)場，他完成了從球員到戰(zhàn)士的角色轉(zhuǎn)變。孫長亭在少年時(shí)代接觸足球，后來入伍南京部隊(duì)的足球隊(duì)。當(dāng)年他所在部隊(duì)接受了一次作戰(zhàn)任務(wù)，作為熱血青年的他積極報(bào)名，想為祖國做貢獻(xiàn)，也證明自己的價(jià)值。上戰(zhàn)場之前部隊(duì)進(jìn)行了3個(gè)月的臨戰(zhàn)訓(xùn)練，期間艱苦難以用語言來形容。但足球和體育無處不在地幫助著孫長亭。如果沒有過硬的身體素質(zhì)，根本當(dāng)不了一名優(yōu)秀戰(zhàn)士。只有擁有強(qiáng)壯的身體，才能做你想做的事。所以，孫長亭特別感謝足球運(yùn)動(dòng)，在臨戰(zhàn)訓(xùn)練中讓他展示了身體素質(zhì)優(yōu)勢。孫長亭在作戰(zhàn)的過程中經(jīng)歷了很多事，最主要的是三件事：加入了中國共產(chǎn)黨，親歷了戰(zhàn)友的犧牲，在戰(zhàn)斗中失去了左小腿。通過這場戰(zhàn)斗，孫長亭找到了自己的價(jià)值，找到了活著的理由。但是一個(gè)球員失去了一條腿，還是左邊鋒失去了左腿，對他來說是巨大的痛苦。要么選擇結(jié)束生命，要么選擇用一條腿走出兩條腿的路，讓所有的人看看，孫長亭是不是一條漢子!最后，他選擇了第二條路。選擇第二條路后，孫長亭為自己定下參加殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)的目標(biāo)。退伍后他去天津南開區(qū)體育局工作，邊工作邊訓(xùn)練，決心用一條腿踏出兩條腿的路來。他戴上假肢后第一次跑百米用了30多秒，而一年后，就跑到了13秒，期間刻苦可想而知。知苦耐勞、任勞任怨的精神始終支撐著他。奧運(yùn)會(huì)對于選手而言，不僅僅是比拿金牌和銀牌, 比的還有民族的志氣和信念。在巴塞羅那殘奧會(huì)標(biāo)槍決賽比賽中，只有孫長亭是亞洲選手，當(dāng)時(shí)其他運(yùn)動(dòng)員彼此談笑風(fēng)生，唯獨(dú)瞧不起孫長亭。意氣風(fēng)發(fā)的孫長亭當(dāng)即把比賽穿的阿迪達(dá)斯的上衣、短褲和鞋全部脫下， 在休息室里換上了國產(chǎn)品牌。最終，孫長亭在打破世界記錄的情況下奪得金牌。他贏得不只是一塊金牌，還有尊重。作為運(yùn)動(dòng)員，為祖國拿金牌，是義不容辭的責(zé)任和使命。 2008年9月6日，中國第一位殘奧會(huì)冠軍平亞麗（右）在北京2008年殘奧會(huì)開幕式上與火炬手孫長亭（左）交接。進(jìn)入商場，孫長亭開始了體育創(chuàng)業(yè)的探索。從足球場到戰(zhàn)場，從戰(zhàn)場再到商場, 一路走來, 他知道中國落后在哪里，自己的假肢就是切身體會(huì), 所以他發(fā)誓: “有朝一日, 我一定要?jiǎng)?chuàng)辦一個(gè)最好的假肢廠?！?0年創(chuàng)業(yè)之旅經(jīng)歷了各種酸甜苦辣。他經(jīng)歷過所有干企業(yè)的人都會(huì)經(jīng)歷的事情，包括投資失敗、技術(shù)員工撤離等。最后，在2002年第三次創(chuàng)業(yè)失敗后，他變賣了所有家產(chǎn)，準(zhǔn)備重新開始。搬到公司住，只有9平方米的小地方一住就是七八年。哪來這么大的毅力支撐他去做這件事?戰(zhàn)場上什么苦沒經(jīng)歷過?練體育什么難沒經(jīng)歷過?體育精神支撐著他人生的每個(gè)階段，一步步支撐到現(xiàn)在。 孫長亭與同學(xué)們的合照球場、 戰(zhàn)場、賽場又到商場，這一過程就是在不斷完善自己、改變自己，與時(shí)俱進(jìn)、解放思想?；?動(dòng)奧運(yùn)冠軍的成長經(jīng)歷給你怎樣的啟發(fā)歡迎在評論區(qū)談一談2位優(yōu)秀留言讀者將獲贈(zèng)這本書永不言?。?北京大學(xué)“冠軍講堂”課程實(shí)錄作者：劉偉 戶國棟 主編十二位體育文化領(lǐng)軍人物的拼搏故事，賡續(xù)冠軍精神，汲取成長力量-End-觀點(diǎn)資料來源：《永不言?。?北京大學(xué)“冠軍講堂”課程實(shí)錄》轉(zhuǎn)載及合作請發(fā)郵件：scb01@pup.cn ▼點(diǎn)擊名片 ?標(biāo)關(guān)注我們▼勇闖狹路、征服自我
