24考研，漫長(zhǎng)備考期都過來了，不想被刷下，考試就應(yīng)該有穩(wěn)定心態(tài)
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編輯 : 大寶
發(fā)布 : 11-14
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經(jīng)過前期的準(zhǔn)備，以及幾個(gè)月備考，考研的學(xué)生都已經(jīng)學(xué)了很多備考經(jīng)驗(yàn)和方法，背了很多知識(shí)點(diǎn)，刷了很多真題，對(duì)考研上岸的信心也增添了幾分。到了考研沖刺期，大家也要把握正常的復(fù)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏，不要松懈，考研從某種程度上來說，除了考察學(xué)生的天賦、智力，同樣也是在考驗(yàn)?zāi)男W(xué)生更有毅力和耐心。與此同時(shí)，也要有正確的心態(tài)，才能夠提高我們的復(fù)習(xí)效果，患得患失、焦慮，影響心情不說，還可能會(huì)打亂復(fù)習(xí)進(jìn)度。有同學(xué)就說，考研的本質(zhì)就是在篩選情緒穩(wěn)定的人。對(duì)此，我深感認(rèn)同，作為一名參加過考研的人，我看過太多考研沒上岸的例子，明明很有天賦，智力也超過普通人，但由于沒有穩(wěn)定心態(tài)，漫長(zhǎng)的備考期都過來了，筆試卻發(fā)揮失常，與上岸失之交臂，讓人感到很可惜。雖然還可以來年再考，但所花的時(shí)間和精力，也就意味著要多一倍，還會(huì)面臨更大的壓力，所以，能夠一次“上岸”就不要等第二次，不管是備考期間還是考試期間，都應(yīng)該有穩(wěn)定心態(tài)。備考期間的考試心態(tài)，想必大家都已經(jīng)看過一些學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐的經(jīng)驗(yàn)，這一次，我們主要談?wù)効佳泄P試期間，應(yīng)該有怎樣的心態(tài)。首先，我們一定要有信心。不管是高考還是考研，強(qiáng)大的信心，都能讓我們參加考試時(shí)更自信，這是一種積極的態(tài)度，可以提升我們的心理狀態(tài)和表現(xiàn)。客觀地說，還能激發(fā)我們的潛力，讓我們穩(wěn)定發(fā)揮，考出優(yōu)異成績(jī)，需明確一點(diǎn)，自信不是自負(fù)，這是一種良好的心理暗示，讓我們可以輕松應(yīng)對(duì)考試。其次，考試時(shí)沉著冷靜答題。開考之后，不要急著答題，先大致瀏覽一下試卷的題目，可以對(duì)考試的難易程度有一定把握。答題時(shí)沉著冷靜一些，冷靜可以更好地判斷、分析題目，也可以綜合運(yùn)用掌握的知識(shí)寫出最優(yōu)答案。另外，也可以避免粗心和失誤，讓自己穩(wěn)定發(fā)揮，考出最好的成績(jī)。再次，不要給自己太大壓力。筆試期間，心平氣和一點(diǎn)，正確看待考試，不要焦慮，更不要緊張，卷子很難的話，大家都難，卷子容易，大家都容易。所以，筆試就是看誰的心態(tài)好，誰發(fā)揮更加穩(wěn)定。過于緊張，手忙腳亂，很多平時(shí)記住的知識(shí)點(diǎn)，到了關(guān)鍵時(shí)間都會(huì)想不起來，平時(shí)能夠解答出來的題型，也會(huì)不知所措。最后，吃好睡好別熬夜。到了筆試的日子，就不要再熬夜看書或刷題了，應(yīng)該保證充足的睡眠很重要。睡好吃好了，考試時(shí)才有充沛的精力和體力，如果為了多刷幾道題，多看幾頁書，影響了睡眠質(zhì)量，難免就會(huì)影響第二天的考試，實(shí)在是劃不來，屬于典型的撿了芝麻丟了西瓜?？佳袀淇?，時(shí)間很緊張，每個(gè)人都學(xué)得很辛苦，但為了上岸，一切付出和努力都值得。俗話說，磨刀不誤砍柴工。大家在保持復(fù)習(xí)進(jìn)度時(shí)，很有必要提高自己的抗壓能力和心態(tài)。這不會(huì)白白浪費(fèi)時(shí)間，相反，良好的抗壓能力，能讓你度過漫長(zhǎng)、辛苦的備考期，穩(wěn)定的心態(tài)，能夠提升你的復(fù)習(xí)效果，也能讓你更有信心參加筆試。提高抗壓能力和建立穩(wěn)定心態(tài)有兩種方法，一是保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不管備考有多忙，都應(yīng)該抽一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘瑒谝萁Y(jié)合，鍛煉身體也能提升復(fù)習(xí)效率；二是向好友、父母傾訴壓力和煩惱，他們的安慰和鼓勵(lì)，也可以減輕你的壓力，讓焦慮的內(nèi)心放松下來。最后提醒大家，不想筆試被刷下的話，考試就應(yīng)該有穩(wěn)定心態(tài)，方法和建議都有了，不妨參考借鑒一下，或許可以提高考研上岸的勝算。
