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之所以人有思想是因?yàn)檫€不夠忙綠

忙綠的忘了時(shí)間和想象

五點(diǎn)三十分起床10000米全裝負(fù)重35公斤越野跑50分鐘合格

之后俯臥撐500個(gè)要求1分鐘100次而后蛙跳1500米

六點(diǎn)五十分洗漱打掃衛(wèi)生吃早飯

七點(diǎn)三十分單杠雙杠二練習(xí)500次

400米障礙與戰(zhàn)術(shù)練習(xí)穿越30米鐵絲網(wǎng)來回300趟

九點(diǎn)十五分徒手攀巖訓(xùn)練而后掛鉤爬樓實(shí)彈反恐解救人質(zhì)訓(xùn)練

十點(diǎn)三十分健身房形體訓(xùn)練15公斤啞鈴200次

拉力棒500次臂力器500次

十一點(diǎn)三十分午飯之后午休

十三點(diǎn)三十分抗暴曬形體訓(xùn)練：平舉著81自動(dòng)步槍，槍口槍托用繩子吊著裝滿沙子的軍用水壺，一動(dòng)不動(dòng)曬1小時(shí)

十四點(diǎn)四十分自由搏擊緊身格斗摔擒倒功訓(xùn)練

十六點(diǎn)負(fù)重20公斤5000米越野跑十五層樓爬樓梯100次抓最后10名禁止吃晚飯

十七點(diǎn)三十分晚飯休息

十八點(diǎn)三十分槍械武器裝備分解操作學(xué)習(xí)

十九點(diǎn)五十語言學(xué)習(xí)和電子計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)

二十一點(diǎn)熄燈前體能（自覺）俯臥撐端腹仰臥起坐

兩天一次狙擊手精確射擊訓(xùn)練和各種武器彈藥實(shí)彈射擊

三天一次10000米武裝泅渡

三天一次高空跳傘

五天一次潛水水下爆破練習(xí)

五天一次真實(shí)CS演練

五天一次30公里負(fù)重行軍

七天一次抗饑餓訓(xùn)練

三十天一次野外生存訓(xùn)練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千余公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執(zhí)行上級(jí)準(zhǔn)備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習(xí)任務(wù)

一年一次軍事對(duì)抗挑戰(zhàn)個(gè)大軍區(qū)王牌戰(zhàn)斗師以上單位

不斷錘煉積分制度淘汰保證血液的新鮮

因?yàn)闆]有超常體能和思維邏輯的士兵根本無法勝任各種作戰(zhàn)任務(wù)。

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