黃昏，我一個(gè)人在跑步，我沒(méi)有跑鞋、沒(méi)有跑道、沒(méi)有操場(chǎng)、沒(méi)有公園，我只有我的田野、我的公路。
我的跑道是那彎彎曲曲的田埂，是那長(zhǎng)滿草的荒野。
我喜歡跑步，就像喜歡女人一樣，甚至我還更多喜歡跑步一些。沒(méi)有女人，我可以很平靜的過(guò)著一個(gè)人的生活。如果我一周不跑步，我基本上就廢了。
當(dāng)然不是我腿廢了，而是我的心、我的情緒、我的快樂(lè)、我的創(chuàng)造力沒(méi)了。
我之所以選擇在黃昏出去跑步，這是我一天當(dāng)中最需要鍛煉的時(shí)刻，累了一天的身體，是時(shí)候需要放松了。
另外一個(gè)原因是我早上沒(méi)有時(shí)間跑步，這么好的一天早上，我怎么舍得拿來(lái)跑步呢？這時(shí)間正是我最適合創(chuàng)作的時(shí)間。
也還有另外一個(gè)原因，早上起來(lái)跑步，回家是要沖涼，可是大早上去沖涼，把衣服換上，晚上又沖涼一次，又得換一身衣服。這樣子的反復(fù)，只會(huì)消耗我更多的時(shí)間。同時(shí)會(huì)把衣服洗壞，會(huì)用掉很多的洗衣粉，會(huì)浪費(fèi)掉很多水。
雖然我們的水不用買(mǎi)，雖然是自家安的自來(lái)水，可總不能讓咱們浪費(fèi)，人家在后面沒(méi)水洗菜啦。
我是個(gè)要求很高的人，對(duì)事情很苛刻，自己都不能讓自己滿意度排滿。
你的行為、你的生活習(xí)慣會(huì)被我吸引，我不喜歡你嘴巴上的語(yǔ)言，我更喜歡你的動(dòng)作語(yǔ)言。
我不聽(tīng)你說(shuō)了什么，我只在乎你做了什么。你每天都做了什么，你每天都在重復(fù)多少昨天做過(guò)的事。這才是我所關(guān)注和想要的東西。
你每天堅(jiān)持鍛煉，你每天堅(jiān)持沖涼，你每天堅(jiān)持做一件毫無(wú)輕重的事，而且你每天都一絲不茍的做，你很享受那樣做。那么你就有潛力，你是個(gè)很好的人才。
你的生活有條不紊，你的情況很清晰，那么你是具備做大事的人。如果你連一件小事都做不好，一件小事都不用心去做，遇到大事，你同樣不會(huì)用心去做，何況還有緊張的成分在里面，那么你處理事情的能力就不行。
我之所以都那么的認(rèn)真做事，那么的平靜。我不喜歡急躁，也不喜歡急躁的人，容易誤事。心細(xì)的人，做事都有個(gè)準(zhǔn)備，不會(huì)有太多的意外。
從跑步可以看出一個(gè)人的不同，如果那個(gè)人喜歡天天跑步，那么這個(gè)人一定不和別人一樣。之所以會(huì)堅(jiān)持，心中的信念一定很強(qiáng)。有目的的走才是強(qiáng)者，誰(shuí)會(huì)去打沒(méi)有準(zhǔn)備的仗。
跑步的用處可大了，處于消沉?xí)r，只要跑出去，心情就會(huì)好轉(zhuǎn)，沒(méi)有什么想不開(kāi)的事情。
當(dāng)你跑步時(shí)，汗水會(huì)從你的毛孔冒出來(lái)，有排毒的作用。沒(méi)事去跑跑，能從跑步中得到很多你意想不到的東西。
比如，跑步可以加快新陳代謝，可以讓血液快速循環(huán)，把氧氣輸送到身體每一個(gè)角落。
跑步可以起到減肥的作用，跑步可以讓肌肉變得很結(jié)實(shí)，讓身體變得更硬朗，提高抵抗力和免疫力。提升了身體素質(zhì)，讓自己變得更健康、陽(yáng)光。
有人說(shuō)：胖子都是懶者。
跑步能跑出健康、跑出自信、跑出熱情。跑上幾公里回來(lái)，走路腰桿挺直，腳步輕盈，心情舒暢，自信，陽(yáng)光，愉快。
自閉和抑郁癥的又一粒良藥。
喜歡那種喘息的感覺(jué)，累了，身體很僵硬。只要停下來(lái)，休息一下，立刻就變得精神。自信、熱情、舒暢的心，不管面對(duì)誰(shuí)都很舒服。平時(shí)我們害怕的，沒(méi)有勇氣的，不敢處理的，想象不到的。此時(shí)，正好是時(shí)候，你只要輕輕的打開(kāi)心扉，讓心呼吸一下新鮮空氣，讓微風(fēng)吹拂你的心，讓心飄蕩在風(fēng)里。
還有什么事情難倒你？你站在高處往下看，你還有什么不滿足？你從游戲的參與者變成游戲的操控者，你在高處掌握著眼下的每一個(gè)動(dòng)作。你是這個(gè)游戲的主宰，你掌握著任何事情的發(fā)展軌跡。
跑步，好比站在高處俯視一樣，你看著別人在迷宮里打轉(zhuǎn)。你知道怎么回事，你知道誰(shuí)會(huì)走出去，你知道怎么走出去。只要你想要讓誰(shuí)走出去，誰(shuí)不能走出去，完全受你的掌控。
而如今，你是跑者，你的身體對(duì)抗病毒和抑郁，你就是掌控者。跑著跑著，你的飯量增加了，你的力量就更大，你吃進(jìn)去多，消化也很快，你完全可以駕馭感冒。
你抗寒能力也高了，冬天可以穿很少的衣服，也不會(huì)覺(jué)得很冷。你不必自憐自己，你擁有強(qiáng)健的體魄，你擁有健康的身心，你掌控著這一切。
跑步可以使我們的雙腳很靈活，使我們的腿很有力量。走路像軍人一樣有姿勢(shì)。跑步后，你就不會(huì)再勾著背走路，你不會(huì)再低著頭行走。你揚(yáng)起頭走路，兩眼平視前方，收小腹，膝蓋往后頂，挺胸。
男人的自信表現(xiàn)就在這，看看你走路的樣子。勾著背走路的人，不會(huì)是個(gè)健康、自信的人。女人也一樣，一個(gè)走路挺胸翹臀，兩眼平視前方的女人，有多少男人望眼欲穿？可是有多少男人敢去追她呢？
她只屬于更優(yōu)秀的男人，優(yōu)秀的資源只分配給優(yōu)秀的人。
我們可以不承認(rèn)，我們可以懷疑，我們可以不接受，事實(shí)它就這樣發(fā)展。我們也無(wú)力，只好遵循事實(shí)的規(guī)律，讓自己變得更強(qiáng)大。從每一件小事做起，一件微不足道的事情做起。
你是否每天都沖涼了？你是否每天都洗衣服了？你是否每天都洗頭發(fā)了？你是否每天都鍛煉了？你是否每天都重復(fù)著做某一件事？你是否為自己做的事感到興奮？
老師給過(guò)一句話：每年做一件讓自己佩服的事。
今年過(guò)去大半年了，我還是沒(méi)有行動(dòng)，還在等待時(shí)機(jī)，在等待項(xiàng)目的進(jìn)展。等待是件挺痛苦的事，可我卻無(wú)法立刻行動(dòng)。如今恨不得自己馬上行動(dòng)，即刻就出發(fā)。很多的事情，需要做好準(zhǔn)備，做好退路，做好對(duì)策。
我們不得不讓時(shí)間來(lái)沉淀，讓時(shí)間把事情釀出來(lái)，讓時(shí)間來(lái)煮這一杯酒。
蠢蠢欲動(dòng)，可要按住自己搏動(dòng)的心，控制自己的情緒，保持原地不動(dòng)，只等致命一擊。
我屬于鱷魚(yú)型的人，不喜歡亂動(dòng)，我沒(méi)有強(qiáng)大的實(shí)力，不像獅子。也沒(méi)有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，不像狼集體作戰(zhàn)。我就是那個(gè)靜靜等待的鱷魚(yú)，那個(gè)不動(dòng)聲色的鱷魚(yú)，只等待時(shí)機(jī)，給目標(biāo)最致命的一擊。
不適合強(qiáng)攻，也不適合團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，我只好等待，等待目標(biāo)的逼近。
時(shí)間對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常重要，我需要更多的時(shí)間，我需要計(jì)算很準(zhǔn)確的時(shí)間，我需要讓時(shí)間成為我捕獵的助手。
跑步時(shí)，我喜歡先快跑，慢慢慢下來(lái)，最后變成慢跑。四肢開(kāi)始沉重，呼吸開(kāi)始加速，那么我喜歡減慢速度。只要給我?guī)追昼姷臅r(shí)間，我又可以沖到之前的速度，我還是回到快跑狀態(tài)。
我喜歡這樣反復(fù)的跑，一下子快一下子慢，而且可以反復(fù)好幾次。
當(dāng)然，我并不跑遠(yuǎn)，我喜歡跑到累了就跑回來(lái)，跑回來(lái)到家，基本上也就半個(gè)小時(shí)過(guò)去了。
平均一公里跑四分鐘、三分多鐘。不跑快，也不跑慢。這個(gè)速度剛好有空閑的時(shí)間來(lái)思考問(wèn)題，來(lái)想一些問(wèn)題。也可以一邊聽(tīng)書(shū)，我經(jīng)常戴著耳機(jī)，一邊跑步一邊聽(tīng)書(shū)，也是一件不錯(cuò)的事。
聽(tīng)書(shū)可以打發(fā)跑步時(shí)的無(wú)聊，但是沒(méi)有思考的空間。所以有時(shí)候會(huì)聽(tīng)書(shū)，有時(shí)候會(huì)去思考一些事情。
當(dāng)我不聽(tīng)書(shū)時(shí)，一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，慢慢就進(jìn)入狀態(tài)，我就會(huì)去思考我做的事情，有沒(méi)有更好的方式讓事情更好呢？
我的寫(xiě)作都是從跑步中學(xué)到，我會(huì)去思考我之前的寫(xiě)法，我的表達(dá)方式。在跑步中我學(xué)到表達(dá)方式可以更好，更輕松，更貼切的一種寫(xiě)法，然后就去練習(xí)。我會(huì)從中學(xué)到很多東西，讓我想要談?wù)勁懿健?br/>
跑步讓我靜下來(lái)，即使在最惡劣的環(huán)境下，我的思維依然可以保持很清晰。
從跑步中學(xué)到之前做的事和之后需要做的事，完全不對(duì)等。之前的事不是今后要做的事不在同一軌道上，之后的做事風(fēng)格也不同于之前。想問(wèn)題也會(huì)從另外幾方面一起進(jìn)入，不會(huì)單單的從某一固定角度去思考問(wèn)題。
我寫(xiě)的東西會(huì)漂浮不定，一下子會(huì)用這種方法去寫(xiě)，一下子會(huì)用另外一種方法在寫(xiě)。我不斷的在嘗試，找到更適合自己和更能很好的表達(dá)方式。
那就是我想要的，那就是我追求的，那就是我努力的方向。
找到適合自己的表達(dá)方式，之后再去尋找更優(yōu)秀的素材。
介于這樣，我選擇了走出去，那就是我的《路人甲》，我要出發(fā)的一個(gè)目標(biāo)。
