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年復(fù)一年，日復(fù)一日，無(wú)論冽冽的早晨，還是暖暖的黃昏，無(wú)論冬夏，還是春秋，總習(xí)慣朝向太陽(yáng)，漫步在廣袤的田野，穿行在充滿神秘的小樹(shù)林的夾道，即使刮風(fēng)下雪，天寒地凍，也從不間斷。因?yàn)樗俏颐刻毂匦薜募佑鸵徽n。

我知道，奔馳在蜿蜒曲折公路上的汽車(chē)，橫臥在鐵軌上隆隆作響的火車(chē)，藍(lán)天白云中飛行的飛機(jī)，他們要想安全行駛，正常著陸，完成應(yīng)承載的負(fù)荷，就必須加油，必須維修。人雖然不是交通工具，但他比交通工具的承載還要多出許多。不給自己加油，怎能保障前行？

加油，我從來(lái)不把眼睛僅僅盯著佳肴美酒。加油，我從來(lái)鄙視只把健康的理念僅僅掛在嘴皮子上，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，講什么春種，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏。我更反對(duì)不加油也罷，硬懷揣陳腐觀念，說(shuō)什么人的命，天注定，甚至把閻王爺也抬了出來(lái)，說(shuō)什么，閻王爺要你今天死，你活不到明天。

我的必修課開(kāi)啟于青蔥時(shí)刻，風(fēng)華正茂時(shí)，最準(zhǔn)確的時(shí)間是結(jié)婚以后。先前身體欠佳，婚后身子骨凸顯軟弱，大有未老先衰的頹勢(shì)，面色蒼白，弱不禁風(fēng)。未能忘，如膠似漆的愛(ài)妻，從家里的典藏中，搜來(lái)了油紙、線裝、手抄的傳家寶《八段錦》。對(duì)我這個(gè)“白面”書(shū)生來(lái)說(shuō)，如獲至寶，每天照章行事，結(jié)果百天之后，身體突變，和百天前相比，判若兩人，收獲到了人生健康財(cái)富的第一桶金。

自此，我悟出了一個(gè)道理，父母遺傳給我們寶貴的軀體，或強(qiáng)或弱，若想保障健康，去駕馭你那片經(jīng)緯之地，就應(yīng)像國(guó)際歌唱的那樣，從來(lái)就沒(méi)有什么救世主，要站起來(lái)，解放自己，只靠我們自己。

從那時(shí)起，我一面繼續(xù)鞏固《八段錦》的成果，一面從古老的民族文化中汲取力量，閑暇之余，我攻讀了中華針灸，參加了自修班，晚間盡力收聽(tīng)央視健康節(jié)目，隨時(shí)留心百姓間口口相傳的養(yǎng)生之道。終于形成了現(xiàn)在自己的一套全身按摩操。

早晚間，邊漫步邊按摩，從整體觀出發(fā)，全方位按摩，促進(jìn)氣血流通。寒來(lái)暑往，倏忽間，已有三十多個(gè)年頭。因?yàn)橛辛溯^強(qiáng)壯的身體，才有了在三尺講臺(tái)上，英姿煥發(fā)，縱橫馳騁；才有了轉(zhuǎn)戰(zhàn)本區(qū)東西南北，榮任“游擊司令”，改造過(guò)多所老大難學(xué)校；才有了深夜嘔心瀝血爬格子，直到天明，把一孔之見(jiàn)迅速傳播各地；才有了今天，趁著還能大口吃飯，自覺(jué)為各大網(wǎng)站織圍脖，為網(wǎng)友粉絲饋贈(zèng)精神食糧。

為自己加油，點(diǎn)亮一支蠟燭，亦可照亮許多朋友。茶余飯后，常常聽(tīng)到他人談?wù)摻】?，只要得空，便?jiàn)縫插針。或以身示范，或現(xiàn)場(chǎng)操作。頭疼，摩摩虎口，頭頂。胃痛，柔柔肚臍兩邊，或胸口與肚臍中央。治痰多，尋找下肢膝眼下六寸處，旋轉(zhuǎn)攆壓。咳喘，來(lái)回?fù)軇?dòng)手腕子，或在接近胳膊肘側(cè)面肌肉凸起的高峰處，用大拇指上下來(lái)回拉動(dòng)。生瘰疬，出疙瘩，摳摳肘尖兩骨縫隙，或開(kāi)出一副中藥方。得了富貴病腳氣給上自己研制的一點(diǎn)兒腳氣藥。等等……

在藥價(jià)虛高，人們對(duì)健康十分苛求今天，當(dāng)他們不經(jīng)意間得到意外驚喜時(shí)，朋友們能不樂(lè)意和你共同給身體加油嗎？

四季輪回，我每天最喜歡面對(duì)太陽(yáng)前行。不因?yàn)槲沂呛|(zhì)的身體，生命的五行中缺“火”。而是我極度喜歡磅礴向上的晨曦和燦爛無(wú)限的夕陽(yáng)。時(shí)間彌久，有人形象地把我說(shuō)成是夸父逐日，我不敢當(dāng)。神話中的夸父，為人類(lèi)極力挽留下了寶貴的太陽(yáng)，現(xiàn)實(shí)中的我，只是從太陽(yáng)身上汲取無(wú)限的陽(yáng)氣，驅(qū)趕自身固有的寒涼，保障每一天的旺盛精力。當(dāng)然，也有深層次的一面，因?yàn)槲覍?shí)在崇拜“太陽(yáng)”，向往光明，因?yàn)?，沒(méi)有“太陽(yáng)”光輝的照射，我有可能什么也不是，即使會(huì)給自己加油，也不會(huì)有今天更多的快樂(lè)與幸福。

相關(guān)專(zhuān)題：加油 健康 太陽(yáng) 身體

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